当前位置:湖北十一选五历史记录 > 养生 > 食疗

中国体彩十一选五:茶油和亚麻籽油的区别

湖北十一选五历史记录 www.jb03t.cn 时间:2018-07-13T11:16:30 编辑: 45

你们知道茶油和亚麻籽油的区别在哪里吗?它们都被誉为是顶级食用油,对人的健康是超高效的,不知道区别也没关系,下面来让小编告诉大家吧。

茶油和亚麻籽油的区别

茶油为山茶科植物油茶种子的脂肪油,又名楂油。原产于大陆,其主要成份为脂肪油、生育酚、和固醇类等。茶油其性味是性凉味甘,具有清热化湿,杀毒解毒,治痧气腹痛等。民间常用茶油来作为胃溃疡的愈合,且经证实有效。

亚麻油是简单易行的欧米伽膳食,亚麻籽油是以西北地区纯天然、无污染的亚麻籽为原料,应用现代生物科技创新成果精炼而成的植物精华素。它品质好、气味芳香、富含α—亚麻酸高达57%,是当今世界最受青睐的顶级功能型降脂食用油。

茶油和亚麻籽油的区别

茶油和亚麻籽油哪个更好

茶油和亚麻籽油都是如今市场比较推崇的养生油。

如果就脂肪酸来讲,亚麻籽油主要含有丰富的α-亚麻酸,而山茶油的脂肪酸比例在众多食用油中是最理想的,它的单不饱和脂肪酸含量很高,多不饱和脂肪酸中的亚麻酸含量也很高。亚麻酸是人体必需但又不能自身合成的,所以,这两种食用油都是很好的健康养生油。不过亚麻油一般建议用于凉拌,不适合炒菜。

茶油和亚麻籽油的区别

亚麻籽油的烹调方式

亚麻籽油的营养价值较高,但烟点较低,加热时非常容易冒烟,适合凉拌食用;但如果将亚麻籽油(少量)与其他植物油(多量)调合后,用来炒菜也是可以的,但炒菜时注意掌控油温,不能过高(建议热锅冷油或油在锅底涌动或泛起波澜时赶紧放菜);不适合煎炸。

茶油和亚麻籽油的区别

亚麻籽油的注意事项

1、低温保存:开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中。

2、容易氧化:开瓶之后,尽可能短的时间内将油用完,并注意每次用完之后将瓶盖盖好。

3、避光保存:避免置于温度过高或阳光直射的地方。

4、不需加热:食用亚麻籽油时可以不进行加热,如若加热也不适宜加热过久,以免破坏其营养成分。

标签:茶油油类

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|湖北十一选五历史记录 Copyright ? 2012 - 2015 www.jb03t.cn All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

  • 英国家长也在为孩子升学操心 2018-12-11
  • 变味的代步车 春城壹网 七彩云南 一网天下 2018-12-11
  • 【探秘子午岭】黄土高原腹地的人文生态宝库 2018-12-10
  • 全论坛的人都跟你一样不会算8421,把自己的祖宗十八代都算没了?[大笑] 2018-12-10
  • 张鸿星会见温州市抚州商会筹备组 2018-12-10
  • 把握和传承好“变则通”思想(大家手笔) 2018-12-09
  • 2013年度环球时报总评颁奖 2018-12-09
  • 传统文化,在中国文化里,居住是衡量一个家庭生活的基本因素。 2018-12-08
  • 石柱:县城市管理局赴三星乡划停车位规范场镇管理 2018-12-08
  • 普法小课堂之“有效遗嘱” 2018-12-08
  • Monopoly practices may backfire on Chinas mobile economy 2018-12-08
  • 汝已经哑口无言,只剩下两声尴尬的干笑了。[哈哈] 2018-12-07
  • 回复@张胜才2:辩证法告诉你给不同能力意愿行动的人分配同样多的资源? 2018-12-07
  • 这些中药串起来竟然是首诗 知道它们治什么病吗?(图) 2018-12-06
  • 陕西首批“00后”高考结束轻松走出考场 6月24日起填报志愿 2018-12-06
  • 876| 625| 559| 73| 831| 297| 314| 788| 444| 796|